Не люблю свой день рождения. Причины, признаки, плюсы и минусы праздника, советы психологов. Почему некоторые люди не любят праздники? День рождения: причины, почему некоторые люди не любят отмечать свой главный праздник

Причин не любить свой день рождения может быть несколько, но со всеми ими можно справиться, вернув в свою жизнь этот замечательный праздник, пишет etcetera .

ФАКТ.

Практически все дети с нетерпением ждут дня рождения. В этот день они ждут подарков, сюрпризов, внимания и заботы. Однако с возрастом любовь к личному празднику у многих ослабевает, иногда доходя до полного отрицания. Почему так случается?

ВНИМАНИЕ.

Некоторые люди с трудом переживают повышенное внимание к себе. Они не любят тесных взаимодействий с людьми, проявления эмоций. Для таких людей день рождения похож на шторм, который они пытаются переждать. Как правило, эти люди скрывают свою дату рождения в социальных сетях, игнорируют телефонные звонки. Если среди ваших знакомых есть такие люди, то постарайтесь не смущать их и вместо звонка отправьте СМС с поздравлением.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ.

День рождения – это всегда завершение цикла. В этот день многие начинают задумываться, что изменилось в их жизни за прошедший год. Иногда произошедшие за год изменения не могут стать поводом для радости, и тогда человек впадает в уныние. Особенно остро люди переживают юбилеи и переходные периоды 30-40 лет. Старайтесь не зацикливаться на том, чего вы не достигли. Если вы сталкиваетесь с такими неприятными мыслями в свой праздник, то нужно сосредоточиться на том, что вам удалось реализовать за прошедший год, чему вы научились.

ПЛОХОЙ ПРАЗДНИК.

Достаточно часто люди не любят праздновать день рождения из-за сложившейся традиции празднования. Речь идет о привычном застолье, когда приглашаются гости, все дарят подарки, зачитывают тосты-поздравления, едят-пьют и расходятся по домам. Многих тяготит необходимость приглашать к себе на праздник некоторых «обязательных людей», которые могут обидеться, если они останутся без приглашения. Получается, что праздник организовывается не для себя, а для друзей и родственников. Со временем такой праздник вызывает неприятные эмоции, а организовать что-то значимое, веселое и интересное не хватает сил, желания, фантазии или денег.

КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ?

Чтобы полюбить свой день рождения, необходимо стать на время эгоистом. Подумайте, чем вы всегда мечтали заняться, куда поехать или сходить, что съесть или купить. Список таких желаний можно составлять на протяжении всего года. Перед днем рождения выберите из этого списка самое желанное – и осуществите его. Вы можете отправиться в путешествие, сходить в спа-салон, сделать татуировку, поесть в дорогом ресторане, выехать на природу с семьей. Выбирайте то, что обязательно принесет вам радость. Откажитесь от традиций, если они вам не по душе. Отключите телефон, если не хотите принимать поздравления. Главное, чтобы этот день запомнился вам и принес положительные эмоции.

Представьте, торжество, накрытый праздничный стол, веселая компания... Все рады, все довольны... Вы уверены в этом? Давайте посмотрим на этих людей со стороны.

Да, большинство людей действительно радуются и полностью погружены в этот приятный процесс. Но есть и другие. Вон где-то с краю стола сидит девушка и явно старается потеряться. На кухне тихо переругиваются двое с мрачными лицами. А есть и те, кто просто не пришел. Получается, что праздники любят не все. Что же это за странные люди, которые не знают, что такое радость от общения в приятной компании? Ведь есть даже люди, которые не любят свой День рождения! Что же заставляет некоторых сограждан относиться к праздникам с пренебрежением?

Темпераментом не вышел

Очень негативно относятся к праздникам меланхолики и флегматики. Они настолько погружены в свой внутренний мир, что им бывает трудно общаться с окружающими людьми. Особенно в больших компаниях. Им тяжело проявить себя и свои чувства. Зачастую они теряются при выборе подарка, так как им сложно понять, чего хочет другой человек. Лучший праздник для них - побыть наедине с самим собой, сделать подарок себе, получить удовольствие от чтения или просмотра передач.

Не люб ни себе, ни другим

Мешает людям нормально отдыхать и заниженная самооценка. Такой человек не привык получать удовольствия от жизни. Возможно, когда-то его попрекали полученными подарками, или в семье была напряженная ситуация в то время, когда формировалась личность.

Такие люди испытывают чувство неудобства, дискомфорта, не любят быть в центре внимания. Им кажется, что поздравления - это формализм и фальшивость. На самом деле, их никто не любит и все поздравления и подарки - это не искренне. Просто так принято. Или гости через силу пришли его поздравить, или им есть от этого выгода. Таким людям дискомфортно на любых праздничных мероприятиях. Они стесняются проявлять себя как в одежде, в новой прическе, так и в выборе подарка. Они оглядываются на окружающих, контролируют себя, что скажут, пытаются создать о себе хорошее впечатление. Постоянно сравнивают себя с другими.

Конечно, все это вызывает огромное напряжение и помогает его снять зачастую спиртное. Другой вариант - остаться дома. Но и в родной обстановке таким людям бывает трудно. Проводить праздники с близким человеком, детьми - это умение быть искренним, проявлять свои чувства, любовь, нежность, заботу. А может ли это сделать человек, который постоянно недоволен собой и очень самокритичен? Вряд ли. Он может стараться угодить своим близким, но, скорее всего, будет разочарован. Его близкие примут это как должное. Трудно любить того, кто себя не любит. Он также может сбросить свою внутреннюю агрессию на близких, тем самым, привлекая к себе внимание. Поэтому любой праздник для них - это стресс.

Работа не волк?

Трудоголик не видит смысла в праздниках вообще, не понимает, зачем они нужны, если в это время можно заработать лишние сто долларов. Во время праздников они стараются себя максимально загрузить делами по дому, стремятся помочь в предпраздничных хлопотах кому-либо. И даже во время праздника они либо моют посуду, либо устанавливают деловые взаимоотношения с партнерами или с потенциальными клиентами. Некоторые же трудоголики впадают в уныние и тоску во время праздников, потому что остаются наедине со своими проблемами, со своим внутренним одиночеством, со своими комплексами, которые в будни они компенсировали самоотверженным трудом.

Как правило, те, кто считают праздники пустой тратой времени, тоже не умеют любить себя. Они вечно стремятся к какому-то недостижимому идеалу. Их цель превращается в идола. Бывает, что они не могут объяснить, для чего им нужен этот заветный миллион, дом с видом на море и т.д. Чтобы научиться праздновать, таким людям нужно чаще хвалить себя. Оценивать то, что уже сделано для достижения результата и, конечно, дарить себе подарки.

Тамаде праздник не в радость

Люди, чья работа связана с постоянным общением, особенно ведущие различных праздников, руководители творческих коллективов, не всегда любят отмечать свои праздники. Те же, кто постоянно общается с огромным количеством людей просто «выгорают». Человек не в состоянии постоянно переживать позитивные эмоции. Он от них устает. Никакая нервная система не выдержит такого напряжения, а при общении с незнакомыми людьми его не избежать. Поэтому не стоит удивляться, что ваш друг Дед Мороз не хочет праздновать Новый Год в компании. Простите ему это. Пусть отдохнет.

Не сыпь мне соль на рану

Тяжело бывает тем, кто во время праздников пережил душевную травму или получает ее постоянно. Это может быть пьянство отца, мужа, которые неизбежно влияют на близких. Если в детстве во время праздников ребенок видит, что мама устала от уборки, от приготовлений к столу, от того, что папа не помогает во время приготовления торжества. Если ребенок наблюдает скандалы, разборки между родственниками, друзьями родителей. Если он присутствовал при измене одного из родителей. Дети очень чувствительны к эмоциям взрослых и их взаимоотношениям. Если кто-то из гостей начинает флиртовать с его мамой или папой, ребенок может испытать чувство ревности, предательства и потери. Тогда, во взрослой жизни этого малыша праздник будет ассоциироваться с чувством дискомфорта. И если он не получит другого позитивного опыта, то скорее всего, он не будет любить праздники и станет повторять «жизненный сценарий своих родителей»!

Детские обиды из-за подарков, неоправданные ожидания супругов друг от друга, несчастные случаи во время торжеств - все это может привести к потере удовольствия от праздников. Бывает, что праздник заканчивается трагически. Кто-то получает травму. Такой человек может запомнить на всю жизнь не радость праздника, а страх оказаться в подобной ситуации. Единственным выходом здесь может быть обращение к психологу.

Есть отдельная категория людей, которыеотмечают праздники не по тем стандартным датам, что приняты в нашей стране, а по своим правилам. Поводом для праздника служит удачная сделка, удачная покупка, встреча с близким человеком. Эти люди свободны от многих стереотипов, они успешны и довольны своей жизнью. Они сами выбирают, когда им работать, а когда праздновать.

Кто же любит праздники?

По статистике, только у 5% населения адекватная самооценка. Так кто же любит праздники? Не только те, кто любит выпить, так чтобы временно повысить самооценку и снять комплексы, расслабиться. Если вы умеете быть искренними, любить себя, окружающих, если можете отказаться от неприятной компании родственников или друзей, если считаете себя творцом своей жизни и своего праздника - любой праздник для вас! Праздник - это творчество, проявление любви к себе и близким. Это искусство делать подарки, комплименты, поздравления... И необязательно ждать даты дня рождения или Нового года. Это лишь задает тематику праздника. Праздник можно устроить в любое время.

Елена АНФИНОГЕНОВА, психолог-практик, директор тренинг Школы успеха «Альфа-лидер»,

Алексей КУРЕНЧАНИН, психолог-тренер

Есть люди, которые радуются и полностью погружены в приятный процесс праздника. Но есть и другие. Что это за люди, которые не знают, что такое радость от общения в приятной компании? Ведь есть даже люди, которые не любят свой день рождения! Что же заставляет некоторых людей относиться к праздникам с не охотой?

Возможная причина №1:

Есть такое понятие – темперамент, так вот люди не любящие праздники это скорее всего- меланхолики и флегматики. Они погружены в свой внутренний мир, им бывает трудно общаться с окружающими. Им тяжело проявить себя и свои чувства. Лучший праздник для них - побыть наедине с самим собой, сделать подарок себе, получить удовольствие от чтения или просмотра передач.

Возможная причина №2:

Заниженная самооценка. Такой человек не привык получать удовольствие от жизни. Возможно, когда-то его попрекали полученными подарками, или в семье была напряженная ситуация в то время, когда формировалась личность.

Возможная причина №3:

Трудоголик не видит смысла в праздниках, не понимает, зачем они нужны. Во время праздника они либо моют посуду, либо устанавливают деловые взаимоотношения с партнерами или с потенциальными клиентами. Очень часто, они не могут объяснить, для чего им нужен этот заветный миллион, дом с видом на море и т.д. Чтобы научиться праздновать, таким людям нужно чаще хвалить себя. Оценивать то, что уже сделано для достижения результата и, дарить, себе подарки.

Возможная причина №4:

Люди, чья работа связана с постоянным общением, особенно ведущие праздников, руководители творческих коллективов, не всегда любят отмечать праздники. Те же, кто постоянно общается с огромным количеством людей просто «эмоционально выгорают».

Возможная причина №5:

Воспоминания из детства или же вообще забытые переживания из детства. Возможно, пережил душевную травму в детстве во время празднований. Это может быть пьянство, семейные скандалы, то, что человеку неприятно вспоминать. Тогда, во взрослой жизни этого малыша праздник будет скорее ассоциироваться с чувством дискомфорта.

Выделим отдельно, такой праздник как день рождения!

Возможная причина №1:

Символически негативное отношение ко дню своего рождения может означать соответственное отношение к себе, к своему появлению в этом мире и неприятию себя миром. Это отношение обычно не осознается, но по-своему влияет на многие сферы жизни.

Возможная причина №2:

Если у ребенка, а потом и у взрослого человека возникает сильная обида на родителей, в особенности на мать, то это также может эмоционально связаться с моментом появления на свет. Ведь рождение дает мать, и если есть на нее сильная обида – соответствующее отношение может перейти и на само восприятие рождения.

Возможная причина №3:

Такой праздник, как день рождения символизирует окончание одного цикла и начало нового. Можно сказать, что человек, не любящий свой день рождения, возможно, испытывает сложности в обновлении многих аспектов своей жизни. Ему сложно закончить одно и начать другое, он постоянно будет пытаться бесконечно тянуть что-то старое, ему сложно принять решение, изменить что-то в жизни, совершить важный поступок.

Возможная причина №4:

Человек в силу каких-то причин блокирует проявление ярких, сильных и чувственных эмоций. Возможно, в каких-то ситуациях сильные эмоции все же будут прорываться, но не в той мере и не так, как это могло бы быть в более благоприятных условиях.

Люди, которые любят праздники, кто они?

Не только те, кто любит выпить, так чтобы временно повысить самооценку и снять комплексы, расслабиться. Но и те, кто умеет быть искренними, любить себя, считает себя творцом своей жизни и своего праздника! Праздник - это творчество, проявление любви к себе и близким. Это искусство делать подарки, комплименты, поздравления! Ждать даты дня рождения или Нового года, это совсем не обязательно, это лишь задает тематику праздника!!! Есть отдельная категория людей, которые отмечают праздники не по тем стандартным датам, что приняты в нашей стране, а по своим правилам. Поводом для праздника служит удачная сделка, удачная покупка, встреча с близким человеком. Эти люди свободны от многих стереотипов, они успешны и довольны своей жизнью. Они сами выбирают, когда им работать, а когда праздновать. Праздник это скорее состояние души!!!

Одно из моих первых мест работы было в очень крупной организации, глава которой — весьма известный человек. Настолько известный, что регулярно слал поздравления с праздниками другим известным людям — главам подобных организаций. Больше всего мне казалось забавным, что лично он ни одного поздравления не писал — за него этот делал огромный штат сотрудников. Люди, которые готовили эти тексты, были разделены по профилям — политическому, общественному, религиозному.

У этой организации был сайт, где, в том числе публиковались эти поздравления. Помню, в редакции всегда было два варианта текстов — либо с пометкой «Проект», либо с подписью главы организации. Понятно, что ни в коем случае нельзя было публиковать текст, не согласованный с главой.

Хорошо хоть это. Но вообще любопытно — кто-то за тебя сочиняет добрые слова, а ты потом бегло проглядываешь и ставишь подпись. Или не ставишь, и тогда кто-то сочиняет заново. Можно сказать — ну это же глава крупной организации, он вкалывает день и ночь, где ему ещё лично писать поздравления? Хорошо, допустим. Но что такое поздравить кого-то с чем-то? Сказать несколько тёплых слов, идущих от сердца.

Потом я оказался в другой организации, поменьше, где была та же странная система написания поздравлений. Разве что уже не было штата по профессиональным направлениям, а только два-три человека, которые вынуждены были изучать сферы деятельности поздравляемых и что-то сочинять. Там ко мне как-то зашла сотрудница посоветоваться, как лучше написать один абзац. Глава организации поздравлял людей с днем юриста.

У неё было пять одинаковых поздравлений для пяти людей, являющихся юристами, и одно для человека, не являющегося юристом, который имел юридическое образование. Этот момент и нужно было отобразить в тексте поздравления, в связи с чем у неё возникла трудность. Напротив неподходящего варианта абзаца рукой главы был поставлен знак вопроса. И никаких тебе пояснений, что именно не устраивает и как лучше переделать.

Но теперь самое интересное — с чем людей поздравляют, что люди празднуют. И здесь я скажу: насколько же мне проще и веселее живётся! Я взял себе за правило праздновать только достижения — свои или близких. Что это значит? Поставил я себе цель — выучить итальянский язык. И вот, допустим, через год наступает день, когда я понимаю, что спокойно, без всякого словаря могу прочитать Джованни Бокаччо или Данте Алигьери, или смотреть итальянские фильмы без субтитров, или свободно общаться с итальянцами. Это будет означать, что моя цель достигнута, а значит, можно отпраздновать. В такой день я приглашу тех, с кем я захочу эту радость разделить, буду с удовольствием принимать от них слова искренних поздравлений, может быть, выпью с ними шампанского.

Фото: Mordovagro.ru

И так с любой другой целью, над достижением которой нужно потрудиться. Для меня праздник — это день, когда моя цель достигнута. Или моего близкого. Тогда я с удовольствием его поздравлю, что-нибудь ему подарю.

Я не страдаю нервной необходимостью бежать кому-то что-то покупать, чтобы подарить на день рождения, Новый год, 8 марта. Зачем? Зачем поздравлять кого-то с чем-то, не имеющим к нему никакого отношения?

День рождения? Это одноразовый праздник, празднуемый вашими родителями в сам день вашего рождения. Зачем всю жизнь раз в год поздравлять самого родившегося, тем более, что он к этому рождению не приложил никакого усилия?

8 марта? Неясна логика особого отношения к женщине только раз в году, когда ты её носишь на руках, даришь подарки и поздравляешь ни с чем.

День Победы? Тоже одноразовый праздник, который праздновался в 1945 году. Все последующее время мы должны быть благодарны нашим ветеранам, выражая благодарность почтительным к ним отношением, строительством комфортного бесплатного жилья, снабжая их бесплатной медициной и совершенно без повода даря подарки. Они нуждаются в этом 365 дней в году.

Новый год? Это вообще просто повод побухать, щедро растянутый государством на десять дней.

Да и по сути любой такой «праздник» — повод побухать, по крайней мере, в России. При этом он сопровождается лихорадочным походом по магазинам в поисках подарка, а в больших организациях главы заставляют своих сотрудников отслеживать, кого и с чем поздравлять.

Кстати, во второй организации была ещё одна странная традиция — на день рождения какого-нибудь работника собирать со всех остальных деньги в конверт, который потом ему вручался. Сам же новорождённый устраивал в этот день стол с угощениями. Я никогда не понимал, зачем с меня пытались «скачать» деньги в день рождения кого-то, кого я даже не знал.

Сегодня 8 марта. На нынешнем этапе мое окружение — в основном женское. Ни одной из его представительниц я не позвонил, не написал, не сказал никаких поздравлений и ничего не подарил. При этом мы все обоюдно друг другу дороги и друг друга ценим. Но никому из нас не нужен какой-то один день в году, чтобы эту ценность как-то выразить.

Повторю — я не отрицаю праздники вроде вышеперечисленных. Я просто их не праздную, так как не вижу в них смысла.

Фото: Ubackground.com

Мой приятель как-то мне сказал — «Блин, я бы тоже так хотел. Но ведь меня столько людей не поймут, это будет тяжко. Поэтому я лучше не буду париться».

А я не парюсь, потому что живу как живу. Да, бывает, меня не понимают, но мне до этого триста лет.

Хотя если мне в день, когда я родился, звонят и поздравляют — благодарю, дарят подарки — принимаю. Если зовут на чей-то день рождения — иду, но без поздравлений.

Но вряд ли что-то подобное сравнится с тем приятным и радостным состоянием, когда ты сам осуществляешь свою мечту, оказываешься там, куда шёл трудным путем, понимаешь, что ты наконец научился тому, чему учился так долго. И никакой суеты, никакого изучения биографий, никакой фальши. Это самый искренний и настоящий праздник.

Я не люблю праздники.

Почему не понятно, но я не люблю праздники. Шум, болтовня, суета, и так много повседневной работы, в будни, и так много забот, и еду приготовить, и прибраться, и о домашних позаботиться, и что то для души поделать, почитать, подумать в тишине, а тут ещё такая нагрузка, говорю, как женщина, как хозяйка, и думать особо некогда, и по будням, а в праздники тем более не поразмышлять без спешки о себе и о своей жизни, ни почитать, уже точно ничего такого, по настоящему интересного не успеешь, вот это заставляет меня быть недовольной, уменьшается в разы время для того, чтобы понаблюдать за собой и понять, что, на самом деле, в жизни меня не устраивает на сегодняшний момент. Я наверное эгоистка?!

Недавно поняла, что это совсем не плохо, быть немного, в меру, эгоисткой. В праздники резко меняется привычный уклад жизни. Интересно в этот день я недовольна собой или окружающими? Праздники позволяют нам более чётко увидеть все те проблемы, которые обычно скрыты и завалены ворохом повседневных хлопот, актуализировать те вопросы, которых мы обычно не хотим слышать или не успеваем расслышать. Увидеть то, что не видно в обычных хлопотах. Вот поэтому я их и не люблю. Кому охота всё это разглядывать? Ведь потом придётся что то с этим делать. Живя на автомате, в будние дни, часто действую по привычке. В будние дни, да, хочется, и получается что то проанализировать, особенно то что хочется самой, а тут в праздники вылезает то, что ПОКА не хочется решать. Ага, вот как. А тут праздник, всем - улыбайся, обнимай, угощай. Вот, уже какая то досада. И при этом - выгляди хорошо, и чтобы маникюр, и глаза в порядке, а главное самочувствие, а без него вообще ничего не будет.

Гуляли вдвоём, чудная погода. Воздух в праздники – это своего рода воздухотерапия, настройка на общение, набрал воздуха побольше, и можешь так прожить подольше….. На улице люди с цветами, с тортами, празднично. Кстати вчера легла в 2 часа ночи. Сестра подарила билеты на концерт, чтобы создать настроение мне и себе, приятное было мероприятие, приехала домой поздно, а тут и студень сварился, я уже про него забыла, столько хороших впечатлений было на концерте, позитива, стихи, музыка, но разбирать то надо, пока провозилась со студнем, уже два часа ночи.

Гости ждут за столом, поздравления, звонки с утра, общение, общение, общение. Приятно слышать родные голоса, тёплые слова от них, радостные улыбки, подарки, обьятия. Понимаю, что соскучилась. Шутки, комплименты, любовь прямо разливается вокруг нас, из нас, и в нас. Напряжение постепенно уходит. Тепло разливается по телу, тепло в душе, какое счастье, что всё это есть у меня, что они хотят меня видеть, слышать, любить. Хороший повод собраться вместе, повидаться. Праздник, это тоже работа, да, хлопоты, просто не надо много себя нагружать, истязать, чтобы было идеально. Не надо, чтобы стол ломился, не бюджетно и вредно для здоровья. По этикету недавно узнала, положено, хозяйке приготовить не более трёх блюд. Это разумно, правильно, мудро, красиво. Всё хорошо в меру.

На других посмотришь, как то у них всё легко, просто. Наверное страшно, когда не с кем поговорить, некого обнять, рассказать о своём. Человек – социальное существо, потребность быть с другими людьми рядом – это человеческое качество. Все свои творения, все свои чаяния нужно отдать – другому. Да, нужно время чтобы они, эти творения появились у нас. Но необходимо и создать праздник, это тоже творчество, к которому готовишься, планируешь, творишь, вкладываешь. Чувствовать внимание дорогих людей.

Загрузить свой мозг до предела разными развлечениями, чтобы он даже на секунду не думал о том, что на самом деле мы хотим, это крайность, это страшно. Человек должен быть интересен сам себе. Как только вы становитесь интересны самому себе, сразу находятся люди, которым интересны вы. Это закон. Праздник это означает сделать день - особым.

Это день, после которого хорошо задуматься о дальнейшем своём проживании, об отношениях с близкими, о том, как их ещё улучшить, это работа, не простая, работа души, жизнь течёт, меняется, и также меняются окружающие. Мы сами творим свою жизнь, и учимся использовать те ресурсы, которые есть. Поэтому есть смысл улучшать её, украшать, укреплять свои тылы. И я понимаю, как я истосковалась, как долго ждала этого общения, что уже изнемогла от душевного одиночества, упёрлась в него, свыклась с ним, очумела, промёрзла, зачерствела, и теперь по привычке просто, упираюсь, привычка жить одиноко, тупо, без общения, в своих иллюзиях, фантазиях. Праздник – это повод свои иллюзии воплотить в реальной жизни, здесь и сейчас.

Праздник это общение, обмен, обьединение, соединились на какое то время, чтобы потом жить на этом топливе тепла, любви к друг другу, до следующего раза. Гости разошлись. На столе цветы, приятные подарки, на фотоаппарате, благо теперь цифровые, остались дорогие лица, пересмотреть, насладиться, запомнить, получить удовольствие от прошедшего, соединить это с настоящей минутой, «как хорошо». Всё прошло хорошо. Все в хорошем состоянии, в настроении, добродушны, великодушны, конечно кто то ироничен, кто то смешлив, кто то немного строг, от волнения, события. В праздники конечно больше всего вылезают несовершенства нашей жизни. Вот почему – не люблю. Страшно увидеть что то неожиданное. Истина: полюбите себя и вас полюбят другие. Наполните свой сосуд интересностями, красками жизни, эмоциями. И к вам придут, чтобы напиться из него, люди, которых вы так ждали! Наверное я плохая эгоистка, мало себя люблю?И мне стоит полюбить теперь уже праздники.....