Идеальная кожа во время беременности. Лицо во время беременности. Уход. Изменения в организме беременной женщины

Во время беременности внешность женщины изменяется. Вместе с увеличением груди, округлением животика нередко появляются прыщи, растяжки, отеки. Эти спутники беременных могут быть скорректированы при помощи умеренных физических нагрузок, правильного питания и использования средств по уходу за кожей. Современная косметика для беременных абсолютно безопасна и направлена на решение возникающих в период вынашивания ребенка проблем.

Для ухода за кожей тела и лица при беременности женщина частично может использовать уже имеющуюся косметику. Дополнительно потребуются средства, направленные на решение конкретных проблем: устранение прыщей, пигментных пятен, стрий.

Вопрос о том, можно ли беременным пользоваться косметикой, уже давно потерял свою актуальность. Несколько десятилетий назад бытовало мнение, что при вынашивании ребенка нужно отказаться не только от кремов, лосьонов, помады и туши, но и от стрижки волос. Сегодня отношение к процедурам ухода изменилось, множество производителей выпускают продукцию без вредных веществ, подходящую, в том числе, и для беременных.

Немногим беременным для ухода за кожей достаточно воды и очищающих средств. Изменение гормонального фона, обмена веществ приводят к появлению проблем, требующих использования специальной косметики. Лосьоны, тоники, крема, масла и гели, созданные для будущих мам, гипоаллергенны, безопасны для ребенка.

Косметология для беременных – это процедуры для тела с применением морской соли и водорослей. Хорошо расслабиться и снять стресс помогут ванны, обертывания, легкий массаж (кроме области живота и при отсутствии противопоказаний). Разрешено делать маски для лица с использованием специальных косметических средств, разрешенных в период беременности.

Не рекомендуется проводить салонные процедуры, предполагающие изменение температуры и использование химических реакций. К ним относятся: химический пилинг, массаж разогретыми камнями, горячие обертывания, а также любое использование эфирных масел. Стоит повременить с электро- и фотоэпиляцией, лифтингом.

Использование обычных косметических средств может спровоцировать дерматит, проявление пигментных пятен.

Декоративная косметика для беременных должна быть гипоаллергенной. Нужно более внимательно отслеживать срок годности каждого средства: туши, румян, теней, помады. По возможности стоит отказаться от использования тонального крема, он закрывает поры, усиливая работу сальных и потовых желез.

Важно ознакомиться с составом косметики. Запрещены средства с ретинолом, соей и бергамотом. Если нет аллергических реакций, можно покупать продукцию уже знакомых фирм. При этом стоит отдать предпочтения средствам с натуральными компонентами, а в идеале – с пометкой о безопасности для беременных.

Правила выбора косметики для беременных

Выбор косметики во время беременности должен основываться на представлениях о ее безопасности и эффективности.

Чтобы избежать нежелательных последствий, стоит придерживаться следующих правил:

• в приоритете должна быть натуральная косметика для беременных;
• нужно тщательно изучать состав приобретаемого средства, если в нем перечислены лишь названия химических соединений, то от покупки лучше отказаться;
• отдавать предпочтение продукции, в составе которой на первом месте стоят масла, экстракты трав, витамины;
• выбирать средства по уходу за кожей лица, предназначенные для устранения пигментных пятен, повышенной жирности, прыщей – частых спутников беременности;
• для ухода за кожей тела стоит приобрести увлажняющие лосьоны и крема, натуральные масла и средства для профилактики и устранения растяжек;
• важно обращать внимание на срок годности, если он истек, то использование косметики может нанести вред здоровью в целом, а не только состоянию кожи;
• при выборе декоративной косметики необходимо отдавать предпочтение средствам с пометкой «гипоаллергенно», это убережет от нежелательных реакций организма.

Самыми необходимыми в период беременности являются косметические средства от растяжек и для ухода за кожей лица. Правильный выбор и своевременное начало использования помогут избежать проблем.

Выбор средства от растяжек

Растяжки, или стрии – одна из главных проблем кожи тела при беременности. И причинами являются изменения гормонального фона и увеличение веса. В результате растяжения и потери эластичности внутренний слой кожи надрывается, место повреждения заполняется соединительной тканью. Сначала растяжки выглядят, как лиловые рубцы, но через некоторое время белеют и становятся менее заметными.

Косметика для беременных от растяжек помогает не только устранить уже возникшую проблему, но и предупредить ее появление. Средства лучше всего начинать использовать заранее, как только живот начинает увеличиваться в размерах и растягивать кожу. Растяжки чаще возникают при недостаточном увлажнении и нехватке витамина Е. Перед их появлением кожа зудит и шелушится.

Косметика от растяжек для беременных должна быть безопасной. С осторожностью стоит подойти к выбору масел. Они эффективно смягчают кожу и удерживают влагу внутри нее, но могут быть опасны при вынашивании ребенка, способны привести к выкидышу.

Запрещенными для будущей мамы являются масла ромашки, мяты, чабреца, розы, душицы, кедра, имбиря, мускатного ореха, фенхеля, петрушки, базилика, шалфея и корицы. Все эти растения могут присутствовать и в составе других средств от растяжек, но в таком случае их концентрация значительно меньше и не может принести вреда. Оптимальный вариант – отказаться от покупки эфирного масла в пользу более мягкого варианта: крема, лосьона, молочка или геля.

Эффективные средства для борьбы с растяжками должны иметь в своем составе смягчающие масла (ши, жожоба) и компоненты, улучшающие кровообращение. Многие производители добавляют витамины, аминокислоты, коллаген – все эти соединения восстанавливают ткани. Поверхность кожи в результате становится заметно более мягкой и гладкой, устраняются шелушение и сухость.

Также при выборе средства от растяжек нужно обратить внимание на запах, он должен быть ненавязчивым, слабовыраженным. В большинстве средств ароматические добавки проявляют себя при контакте с кожей, поэтому по возможности стоит нанести немного пробного средства на внутренний сгиб локтя. Это поможет не только лучше оценить запах, но и выявить возможную аллергическую реакцию.

Кроме использования косметики, в борьбе с растяжками важную роль играет питание, ношение специального белья, бандажа, водные процедуры и физическая активность. Укрепление тканей кожи должно происходить не только снаружи, но и изнутри.

Выбор средства для кожи лица

Косметика для лица необходима, в первую очередь, для беременных с жирной и комбинированной кожей. Этим типам кожи свойственна усиленная работа сальных и потовых желез, приводящая к образованию угрей. Средств, способных справиться с этой проблемой, много, но далеко не все они безопасны для будущей мамы и малыша.

При выборе косметики для беременных, предназначенной для кожи лица, нужно обратить внимание на состав.

Опасными являются следующие компоненты:

• Салициловая кислота . Широко применяется в средствах для борьбы с угрями и другими высыпаниями. При беременности противопоказана, так как способна вызвать патологии в развитии плода и осложнения процесса вынашивания. На упаковке этот компонент обозначается как Salicylic acid, БГА, Beta hydroxy acid (BHA).
• Ретиноиды . Соединения, в основе которых – витамин А. Он стимулирует деление клеток кожи и препятствует появлению морщин. У плода вызывает нарушения в развитии. На упаковке средства с ретиноидами может быть отмечено: Differin, Retin-A, Renova, Retinoic acid, Retinol, Retinyl linoleate, Retinyl palmitate, Tazorac и Avage.
• Фталаты . Это соли и эфиры фталевой кислоты, используемые в качестве отдушек. Их токсическое действие на организм выявлено давно.
• Гидрохинон и глаутатион . Соединения оказывают отбеливающее действие, воздействуя на ферменты, синтезирующие меланин.
• Дигидроксиацетон . Присутствует в автозагарах и приводит к раковым поражениям кожи, проблемам с репродуктивной системой, мутагенным реакциям.
• Парабены . Применяются во многих косметических средствах, увеличивают срок годности. Вызывают рак груди, нарушения в работе репродуктивных органов.
• Окись этилена . Является дезинфицирующим компонентом и делает структуру средства более мягкой. Обладает канцерогенными и мутагенными свойствами.
• Гормоны . Несмотря на то что на замену эстрогенам животного происхождения приходят фитоэстрогены, их действие на организм человека еще до конца не изучено.
• Лаурил сульфат натрия . Канцероген, опасен при концентрации более 2%. При использовании средств с этим соединением возможно отравление.
• Бензол . Относится к токсинам, поражает костный мозг, вызывая рак крови и анемию.

Продукция по уходу за кожей лица должна содержать как можно больше натуральных растительных компонентов. При беременности многое из косметики можно заменить на средства народной медицины: отвары, настои, смеси.

Правила использования косметики для беременных

Для того чтобы использование косметики при беременности было действительно безопасным, нужно не только уметь выбрать средства, но и правильно их применять:

• Молочко, крем, гель или лосьон от растяжек можно и нужно использовать начиная с 13 недели беременности. В это время риск выкидыша уже заметно снижается, а живот только-только начинает расти. Регулярное использование таких средств помогает предотвратить образование растяжек на более поздних сроках. Втирать крем (гель, лосьон) в проблемные зоны нужно легкими движениями дважды в день. Лучше всего процедуру проводить после душа, тогда активные компоненты быстрее и глубже проникнут в слои кожи.
• Косметические средства по уходу за кожей лица достаточно использовать 1 раз в сутки, лучше всего перед сном, когда мышцы будут расслаблены.
• Использовать декоративную косметику нужно только по необходимости. Чем реже, тем лучше. Маскирующие средства, такие как тональный крем, корректор, пудра, лучше не применять совсем. Перед сном нужно тщательно очистить кожу лица от загрязнений и декоративной косметики.

Обзор популярных производителей

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент косметических средств для беременных. Часть фирм специализируется только на выпуске продукции для будущих мам, другая – создает линейки в рамках существующего бренда.

Наиболее популярна косметика следующих производителей:

1. Weleda . Производитель из Германии делает акцент на натуральных компонентах, безвредных для беременной. Ассортимент состоит из геля-тоника для ног и трех видов масел: для груди во время лактации, от разрывов при родах, от растяжек.
2. Chicco . Косметика из Италии. Линейка для беременных содержит масла рисовых отрубей и пшеничных зерен – компонентов, увлажняющих и увеличивающих эластичность кожи. Для будущих мам выпускаются средства от растяжек, сыворотка для кожи груди, гель для лица, шампуни, гели от насекомых.
3. Mustela . Французская фирма выпускает целую серию «9 месяцев», эта косметика для беременных содержит натуральные компоненты и протестирована дерматологами. В продаже можно найти средства по уходу за кожей груди, сосками, масло от растяжек и многое другое.
4. Avent . Вся продукция этого бренда из Великобритании гипоаллергенна, содержит масла ши, папайи, экстракт морских водорослей и протеины молока. В ассортименте крема от растяжек и для ухода за сосками, увлажняющее масло и гель для душа.
5. Sanosan . Производитель из Германии выпускает экологически чистую продукцию, одобренную независимыми европейскими экспертами. Серия для беременных представлена защитным кремом с пантенолм, средством от растяжек, увлажняющим мылом, кремом от воздействия погодных условий и влажными салфетками.
6. Наша мама. Косметика для беременных отечественной компании «Наша Мама» выпускается в рамках серии «Мама Комфорт». Средства созданы на основе природных компонентов и обогащены витаминами. Ассортимент включает в себя крема и гели от растяжек, для ухода за кожей груди, сосками, жидкое мыло, шампунь, мультивитаминное масло и др.

Современная косметика для беременных производится на основе натуральных компонентов, с добавлением витаминов, аминокислот. Все средства проходят дерматологический контроль, сертифицированы. При выборе важно обратить внимание на состав, срок годности и наличие отметок о разрешении применения беременными.

Полезное видео о косметике для беременных

Происходящие в период вынашивания ребенка изменения женского тела, сопровождаются некоторыми особенностями, как положительного, так и отрицательного характера.
Например, у множества женщин существенно улучшается структура волос, яркость и блеск которым придает повышенный обмен веществ. В то же время, улучшение цвета лица, появление румянца на щеках, сопровождается рядом отрицательных перемен – набирается лишний вес, снижается общая активность, вы быстро утомляетесь, начинает болеть грудь. В любом случае, уход за собой во время беременности имеет некоторые особенности. Мы познакомим вас с основными правилами, по которым он должен осуществляться.

Уход за лицом

Во время беременности организм женщины претерпевает гормональную бурю, которая влечет за собой перестройку определенных функций организма, что вне всяких сомнений оставляет свой отпечаток и имеет определенные последствия для кожи. Например, эстрогены чуть подсушивают кожу, поэтому о проблемах с угрями в период беременности можно забыть. А вот обладательницы изначально сухой кожи, придется туго.

Правило 1. Если у вас сухая кожа, во время беременности относитесь к ней более тщательно, используйте увлажняющие крема и питательные маски и не используйте спиртосодержащие лосьоны.

В свою очередь, иногда бывает так, что из-за перестройки гормонов активизируются и сальные железы. В таком случае также стоит прибегать только к мягким очищающим средствам без мыла и спирта. Хорошо помогают влажные антисептические салфетки.

Правило 2 . В случае появления угрей, для кожи уход во время беременности не должен включать никаких подростковых кремов для проблемной кожи. Они небезопасны для вас и вашего малыша.

Правило 3. Читайте все аннотации к новоприобретенной косметике, особое внимание уделяйте дерматологическому контролю и гипоаллергенным качествам.

Также домашний уход за кожей должен включать в себя контроль влажности воздуха в жилом помещении. Если воздух слишком сухой, ваша кожа не сможет свободно дышать. В таком случае попробуйте чаще проводить влажную уборку помещения или поставьте профессиональный увлажнитель воздуха.

Отказ от косметического ухода во время беременности – явные предрассудки и пережиток прошлого. Единственное, чего стоит избежать – глубокая очистка кожи, в то время, как легкие маски и скрабы только пойдут на пользу. Хорошо подойдет мягкий скраб из кофе мелкого помола или из овсяной крупы. Из полезных масок хочется особо выделить такие:

— Сметанная . 100 грамм сметаны и яичный белок, измельченная цедра лимона и чайная ложка растительного масла. Смывается после полного высыхания.

— Для жирной кожи . Маска из несладкого йогурта – существенно сужает на лице поры. Может использоваться ежедневно.

— Мятная маска . Концентрат мяты разводится водой и наносится ватным тампоном. Единственная особенность – сполосните лицо и оставьте влажным перед нанесением маски.

Макияж молодой мамы

Правило 4. Сколь сложным периодом не была бы беременность, уход за собой вполне может включать те же самые косметические средства, что вы использовали и до нее. Однако, стоит избегать косметики, которая может забивать поры. Обычно это пудры и плотные тональники.

Правило 5. Используйте косметику, но не злоупотребляйте ею. Чувствуйте меру. Наносите именно тот минимум макияжа, который позволит вам чувствовать себя легко и красиво.

Уход за волосами

Все те же эстрогены во время беременности делают волосы блестящими и густыми, но так бывает не со всеми будущими мамами. Что же делать, если ситуация с волосами не улучшается, а ухудшается?

Правило 6. Избегайте покрасок, завивок и мелирований. Современные специальные препараты для малыша, да и для вас могут быть небезопасны. В любом случае, обратитесь за консультацией к лечащему врачу.

К тому же, стоит учитывать, что гормоны меняют и структуру волоса, а значит, любой эффект от радикальной косметологической процедуры не может быть до конца предвиден.

В то же время, для мытья стоит использовать качественный шампунь на основе натуральных компонентов. Это может быть оливковое масло, медовые маски на основе касторового масла, пивные маски, или отвар из листьев подорожника. Также разнообразьте свой рацион листьями салата, которые необычайно богаты минеральными веществами.

Уход за ногтями и руками

Иногда в организме беременной женщины развивается дефицит кальция, что приводит к хрупкости и ломкости ногтевой пластинки.

Правило 7 . Для крепости ногтей, и вообще для профилактики ломкости костей, увеличьте в рационе долю продуктов-источников кальция.

Проводите массаж рук с втиранием в кутикулу лечебных масел, могут помочь парафиновые или озокеритовые ванночки, или ванночки с морской солью.

Для рук стоит подумать о систематическом применении натуральных увлажняющих и питающих кремов на основе ромашки и календулы.

Уход за кожей тела

Правило 8. Раз, или два в неделю проводите приятную процедуру отшелушивания для кожи тела с помощью натуральных скрабов. Особое внимание уделите самым уязвимым зонам тела – животу, бедрам и груди.

После того, как проведете пилинг, смыть скраб стоит прохладной водой, что существенно ускорит обновление клеток, предупредит дряблость кожных покровов и снизит риск целлюлитных образований. Не помешает и легкий щипковый массаж, который поддержит кожу в более эластичном состоянии и поможет в борьбе с растяжками.

Уход за грудью

Правило 9. Грудь обязательно увеличится, потому вместе с размером бюстгальтера вам нужно будет сменить и его форму. Выбирайте прочные, закрытые бюстгальтеры, без косточек, но с хорошей поддержкой и толстыми бретельками.

Массируйте грудь ежедневно, под упругими струями душа при выделении молозьева, уделите гигиене груди более тщательное внимание.

Уход за животом

Правило 10. Да, растяжки на животе при беременности практически неизбежны, особенно, если это обусловлено генетическими особенностями кожи, наследственными характеристиками упругости. Но так или иначе, стоит попробовать минимизировать «потери» с помощью специальных косметологических средств для беременных, а также, возможно, прибегнуть к услугам профессиональных массажистов.

Полезное видео

В продолжение темы ухода во время беременности поговорим о коже лица. В этом посте мы разобрали все нюансы ухода за лицом во время беременности, опираясь на рекомендации косметологов, гинекологов и неонатологов.

Ежедневный уход за лицом во время беременности

Кожа лица во время беременности часто меняется. Чаще всего она становится либо слишком сухой, либо слишком жирной. Поэтому стоит задуматься о построении новой программы ухода.

Кроме того уход должен быть мягким. Использование серьезных анти-эйдж средств и агрессивных средств для проблемной кожи лучше оставить на потом. Такая косметика содержит активные компоненты, многие из которых входят в список не рекомендуемых при беременности .

Поговорим подробно о трех базовых этапах ухода за лицом и их особенностях во время беременности.

Демакияж и очищение

Для снятия макияжа используйте максимально натуральные средства с «простым» составом, например, мицеллярную воду . Для сухой кожи идеально подойдет молочко. Оно не пересушит, а наоборот дополнительно увлажнит и успокоит.

Для умывания во время беременности обязательно заведите . На этикетке в составе не должно быть компонентов со словом сульфат (sulphate) . Вместо сульфатов должны присутствовать мягкие ПАВы, например: кокамидопропилбетаин (cocamidopropyl betaine) , кокоат натрия (sodium cocoate) , кокоамфоацетат натрия (sodium cocoamphoacetate) , лаурил глюкозид (lauryl glucoside) .

Эти средства мягко удалят пыль и кожное сало, не повредив при этом эпидермальный барьер .

Тонизация

Откажитесь от лечебных и спиртовых лосьонов. Чрезмерно активные компоненты не рекомендуются для беременных, а спирт сильно сушит кожу и может дополнительно спровоцировать пигментацию.

Выберите легкий тоник, максимально натуральный по составу. Хорошо подойдут . Но помните, что все они обладают мягким, но достаточно специфическим «растительным» запахом, что может вызвать у беременных неприятные ощущения. Лучше понюхать перед покупкой.

Независимо от типа кожи:

• в холодное время утром мы наносим питательный крем, а на ночь увлажняющий.
• в теплое время (когда температура начинает держаться выше +7) - питание на ночь, а увлажнение утром.

Во время беременности обратите внимание на нейтральные кремы из аптечных марок. Их преимущество для будущих мам в качественных, но не сильно активных ингредиентах. Масс-маркет часто грешит дешевыми и сомнительными консервантами. А профессиональные кремы как правило насыщенны активными компонентами, что сейчас нам совершенно ни к чему.

Говоря о нейтральности крема мы подразумеваем не только отсутствием аллергенов (эфирных масел, сильных отдушек и т. п.), но и о том, что крем выполняет только базовые функции - питание и увлажнение, но не решает специфических проблем кожи - то есть не отбеливает, не матирует, не борется с акне и т. п. Решение этих проблем отложите на потом. Сейчас важно именно поддержать естественное здоровье кожи.

Для увлажнения идеально подойдет крем с гиалуроновой кислотой или алое, а для питания - с натуральными маслами.

Интенсивный уход для лица во время беременности

Поговорим о процедурах, которые нужно делать 1-2 раза в неделю.

Глубокое очищение

Использование любых аппаратов для чистки категорически противопоказано для будущих мам (ультразвук, лазер и т. п). Кстати, тоже самое касается Дарсонваля и различных электрических массажеров. Их воздействие на малыша совершенно не изучено, а польза в случае косметологии не может превысить потенциальный вред.

Ручная чистка лица у косметолога - процедура достаточно болезненная. Поэтому также противопоказана будущим мамам. Кроме того такая чистка может спровоцировать серьезный воспалительный процесс в коже, а ослабленный иммунитет беременных не сможет с ним справиться должным образом. Поэтому не рискуйте и подождите с профессиональными чистками до конца беременности.

Ни один грамотный косметолог, зная что вы беременны, не запишет вас на эту процедуру.

Питательные маски

Особенно важны для сухой кожи во время беременности. Это плотные кремовые маски с ценными липидами и маслами в составе.

Кожа вокруг глаз во время беременности нуждается в особом внимании. Так как из-за общей тенденции к сухости и обезвоживанию могут появиться мимические морщинки. Поэтому хороший гипоаллергенный - ваш лучший друг.

Губы во время беременности

Губки во время беременности также часто страдают от излишней сухости, шелушаться и даже трескаются. Хорошо, если ваш бальзам для губ будет содержать физический SPF, натуральные масла и воски. Пару раз в неделю можно делать легкий пилинг для губ при помощи скраба или того же целлюлозного спонжа, а на ночь толстым слоем наносить масло ши, какао или нима. От энзимных бальзамов для губ типа Lucas Papay лучше на время отказаться.

Декоративная косметика. Чем стоит красить лицо во время беременности

Беременность - самое время перейти на минеральную декоративную косметику. Минералы максимально нейтральны. В масс-маркет и профессиональных косметических средствах встречаются токсичные компоненты, жесткие консерванты и потенциальные аллергены, на которые раньше кожа могла не реагировать. Теперь, когда иммунитет и без того ослаблен, их присутствие в составе косметики может стать проблемой. Поэтому минералы - лучшая декоративная косметика для беременных.

Подведём итог

Уход за лицом во время беременности должен быть мягким, с максимально натуральными по составу средствами. Никаких аппаратных процедур, минимум агрессивных, глубоко проникающих в кожу компонентов.

Направьте силы на мягкое очищение и поддержание естественного иммунитета кожи. После родов и окончания лактации все серьезные косметические средства и процедуры будут для вас не только безопаснее, но и эффективнее.

Любите себя, оставайтесь красивыми и наслаждайтесь своим «интересным положением».

Задавайте вопросы и делитесь своими советами по уходу за лицом во время беременности в комментариях.

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений. Актуально это не только для внутренних органов и систем женщины, но и для кожных покровов, состояние которых особенно меняется .

Как правило, кожа лица во время беременности становится жирнее. Связано это с тем, что меняется гормональный фон женщины, а также с активизацией работы сальных и потовых желез. Правда, есть категория будущих мам, которые отмечают, что их кожа, с наступлением беременности, стала более сухой.

У некоторых женщин на протяжении 9 месяцев отмечается пигментация кожи на лице. Например, возможно появление хлоазмы (пятна в области лба, носа и щек). Как правило, у беременных со светлой кожей эти пятна темного цвета, а у темнокожих, наоборот, - светлого. После родов все придет в норму. А пока старайтесь меньше бывать на открытом солнце, поскольку под воздействием ультрафиолетовых лучей окраска этих пятен может стать более интенсивной. У девушек, обладательниц веснушек, во время беременности лицо станет более ярким и «рыжим». Наименее подвержены пигментации обладательницы бледной кожи. А вот у брюнеток и шатенок риск заиметь «маску беременных», так называется пигментация лица, достаточно высок. Причина такого явления - тоже в усиленном воздействии на организм половых гормонов - эстрогена и прогестерона. Когда малыш появиться на свет и гормональный фон выровняется, все вернется в прежнее состояние.

У многих женщин при здоровой беременности на щеках появляется румянец. Причина такого явления в увеличенном объеме крови, которая активно течет по многочисленным кровеносным сосудам, располагающимся под кожей.

Во время беременности у женщины на лице могут появиться . Не в коем случае не пытайтесь пить какие-либо лекарства от прыщей, они могут повредить малышу.

Лучше ухаживайте за лицом при помощи безвредных гипоаллергенных косметических средств и натуральных продуктов, часто используемых в домашней косметологии. Также на фоне гормональных изменений могут появиться угри. В этом случае женщине требуется помощь врача-дерматокосметолога, чтобы предотвратить появление рубцов.

Некоторые беременные женщины отмечают, что у них на лице появились волосы. Не стоит переживать, поскольку большинство этих волос также исчезнет после родов. Появление излишней волосатости объясняется ускоренным током крови и увеличением количества питательных веществ в организме матери, вызывающим улучшенное питание клеток кожи.

Нередко во время беременности могут наблюдаться отеки лица. Механизм возникновения отеков связан с изменением водно-солевого обмена, а также в результате нарушения оттока крови и лимфы по венам ног и изменениями в крови и сосудистой стенке. Если у женщины отекает лицо, то говорят о третьей стадии отеков. На первой отмечаются отеки в области стоп и голеней, на второй - нижних конечностей, нижней части живота и пояснично-крестцовой области, на третьей присоединяются отеки на руках, появляется пастозность лица «одутловатость». Четвертая стадия - общий отек.

Отеки лица заметны визуально: оно становится более круглым. Кроме того, можно самостоятельно определить, есть ли отечность: надавите пальцем на кожу, если осталась ямка, то, скорее всего, это отеки. С такими симптомами необходимо срочно показаться врачу. Он определит точную причину возникновения отеков и назначит адекватное лечение. Бездействие в этом случае может привести к серьезным проблемам. Скорее всего, при отеках врач пропишет беременной молочно-растительную диету, попросит ограничить прием поваренной соли, при необходимости назначит медикаменты.

И, напоследок, хотелось бы отметить еще кое-что. К сожалению, в обиходе до сих пор актуальны разнообразные приметы относительно беременности. Одна из них гласит так: беременной нельзя трогать лицо, поскольку у ребенка будет много родимых пятен. Подобную ерунду непонятно по каким причинам выдумали много лет назад. И хотя взаимосвязи тут нет никакой, некоторые так и стараются как можно меньше трогать лицо. Но разве возможно на протяжении 9 месяцев не умываться, не почесать нос, вообщем, ни разу не прикоснуться к лицу? Да и какая связь между тактильным контактом к лицу матери и родимыми пятнами малыша? Поэтому, будьте более рассудительны и не идите на поводу необоснованных предрассудков.

Будьте здоровыми! Счастливой и красивой вам беременности!

Специально для - Елена Кичак

Какие особенности приобретает кожа во время беременности и каких изменений внешности можно ожидать в разные сроки беременности?

В первом триместре беременности в организме женщины увеличивается содержание прогестерона - гормона, который отвечает за сохранение беременности. В связи с этим относительное содержание женских половых гормонов эстрогенового ряда (эстрогенов) уменьшается. Это может существенно повлиять на состояние кожи. Почему? Дело в том, что при нормальном содержании эстрогенов в организме продукты сальных и потовых желез (находящихся в верхнем слое кожи - эпидермисе) вместе со слущенными роговыми чешуйками образуют на поверхности кожи так называемую защитную мантию (она защищает кожу от высыхания, проникновения болезнетворных бактерий и т.п.). А вот дефицит эстрогенов приводит к недостаточному образованию защитной мантии. (Среди множества функций эстрогенов - регуляция деятельности сальных и потовых желез и образования роговых чешуек.) В результате повышается чувствительность кожи к внешним раздражителям: метеорологическим факторам, бактериям и т.п. Особенно это выражено в тех областях, где мало сальных желез: кожа становится сухой, появляется зуд и воспаление. Кроме того, есть данные, свидетельствующие о том, что повышенное содержание прогестерона провоцирует развитие так называемого аутоиммунного прогестеронового дерматита - его внешние проявления также сводятся к раздражению, покраснению и шелушению кожи.

Во втором триместре малыш активно растет, соответственно, выделяются вещества, стимулирующие всяческий рост, в том числе и образований на коже (родинок, бородавок). В этот период очень важно внимательно относиться к быстрорастущим родинкам, бородавкам, пигментным пятнам, особенно если они вдруг изменили свой цвет. При любых подобных изменениях проконсультируйтесь с врачом-дерматологом (лучше дерматологом-онкологом). Помните, что ультрафиолетовое излучение способствует развитию новообразований! Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами!

В третьем триместре часто на коже развивается пигментация (на верхней губе, в углах лба), вследствие изменений в иммунной системе появляется так называемый «герпес беременных» - пузырьковые высыпания на коже (по происхождению никак не связанные с вирусом герпеса!). Сосудистый рисунок кожи становится контрастнее, могут появиться сосудистые звездочки. С ослаблением иммунной защиты связано развитие грибковых инфекций, появление бородавок и остроконечных кондилом (проявления вирусных инфекций), гнойничковой сыпи.

Можно ли предотвратить или уменьшить негативные изменения?

Разумеется, нельзя снижать содержание прогестерона во время беременности, но можно помочь коже справиться с дерматитом. Прежде всего диетой. В реакции воспаления и иммунного ответа организма одну из основных ролей играет вещество, называемое гистамин. Необходимо исключить из пищевого рациона продукты, провоцирующие выброс гистамина: кофе, шоколад, вино. Напротив, продукты, содержащие пектин (например, зеленые яблоки), и продукты, богатые растительной клетчаткой, способствуют очищению организма и ослаблению проявлений дерматита.

Косметические средства, применяемые в этот период, должны восполнять недостаточные функции защитной мантии. Для очищения кожи используйте неспиртовые лосьоны, косметическое молочко; для ухода за кожей лица - эмульсионные, нежирные, увлажняющие кремы, желательно без особенных активных добавок (типа «против морщин»).

В конце второго триместра резко возрастает вероятность возникновения растяжек и целлюлита. Конечно, степень эластичности кожи определяется прежде всего генетическими особенностями конкретного человека: если растяжки были у вашей мамы, велика вероятность того, что они будут и у вас. Средств, изменяющих наследственность, пока в нашем распоряжении нет. Первая стадия изменений кожи при целлюлите - это задержка в ней избыточного количества воды, поэтому прежде всего для профилактики целлюлита во время беременности следует избегать отеков и задержки жидкости в организме. Кроме того, лучше пользоваться косметическими средствами (кремами, крем-масками, гелями), в состав которых входит витамин Е (он способствует повышению эластичности кожи) и препаратами, улучшающими микроциркуляцию (кровообращение в мельчайших сосудах - капиллярах). Будьте внимательны! В состав некоторых антицеллюлитных средств входят так называемые фитоэстрогены (полученные из растений вещества, действие которых подобно действию женских половых гормонов). Дополнительное количество эстрогенов не всегда безвредно во время беременности, а вот повредит ли оно вашему организму - может решить только наблюдающий вас врач. Помимо специальных косметических средств, микроциркуляцию улучшает массаж, причем более эффективным считается массаж с использованием специальных антицеллюлитных щеток и массажеров. Такой массаж вполне можно проделывать самостоятельно, следуя инструкциям, прилагаемым к соответствующему товару. Впрочем, борьба с целлюлитом - тема для отдельного разговора. (Надеюсь, у нас с вами еще будет возможность подробно поговорить об этом!)

В третьем триместре беременности кожа особенно нуждается в очищении и защите. Используйте только мягкие моющие средства, при появлении гнойниковой сыпи - лосьоны и мыла, содержащие антисептики. Желательно создавать на поверхности кожи кислую среду (например, протирать кожу - причем не только лица, но и всего тела - лосьоном собственного приготовления, состоящим из сока одного лимона, половины стакана воды и половины стакана водки). По-прежнему обязательно использование солнцезащитных средств. Можно делать слабоотбеливающие маски (из тертого огурца 1, кабачка). Естественно, продолжайте использовать средства от растяжек и целлюлита.

И, наконец, на всем протяжении беременности следите за своим здоровьем. Потеря необходимых организму веществ (например, вследствие токсикоза первой половины беременности): витаминов, микроэлементов, воды; повышенная потребность в перечисленных веществах, связанная с ростом малыша, обязательно должны компенсироваться полноценным питанием, дополнительным приемом витаминов (из которых для кожи особенно важны витамины С, А и Е).

Есть ли стандартный набор средств для ухода за кожей во время беременности? Надо ли менять привычные кремы, мыло и шампунь на какие-то особенные, подходящие для беременных?

Кожа будущей мамы, как уже говорилось, становится более чувствительной к внешним воздействиям. Поэтому вам подойдут средства, на которых указано: «для чувствительной кожи». Лучше, чтобы шампунь был предназначен для сухих и поврежденных волос, можно - для нормальных. От шампуня для жирных волос лучше отказаться, так как в этот период волосы, лишенные, подобно коже, защитной мантии, чаще всего страдают от сухости.

Как должен измениться макияж во время беременности? Безопасно ли использовать тушь, пудру, помаду и пр.? Можно ли красить волосы? Пользоваться лаком для ногтей?

Все косметические изыски, которые вы использовали до беременности, вполне подойдут и во время беременности - с теми же оговорками (скажем, окраска волос - мероприятие не всегда безвредное для ваших волос, однако беременность как таковая не накладывает никаких ограничений на проведение этой процедуры). Единственное, что следует учесть: на все виды косметики должно иметься гигиеническое заключение (его требуют от поставщиков все солидные магазины). В гигиеническом заключении должно быть указано, что никакие компоненты данного косметического средства не всасываются и не оказывают системного действия.